2014.6.23营养食谱(图文)

         星期一

               

            早餐:火腿玉米饼 黄瓜炒鸡蛋 四宝莲子粥

 

              

         早点:沙白瓜 圣女果    间点:绿豆冰糖水 西瓜 酸奶

 

              

           午餐:紫薯米香软饭 糖醋鱼块 五彩藕丝 芙蓉丝瓜汤

 

              

            晚餐:燕麦饭 红烧狮子头 椒香土豆丝 油菜豆腐汤