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2014.7.23营养食谱（图文）

          星期三

                  

 

         早餐：煎鸡蛋 南瓜三明治 牛奶

 

          

         早点：圣女果 西瓜  间点：葡萄 甜桃

 

          

    午餐：大枣米饭 肉末芸豆 西红柿牛腩 海带棒骨汤

 

                     

   晚餐：紫薯梅花馒头 樱桃肉 西红柿炒鸡蛋 芙蓉丝瓜汤

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