星期三

       早餐：佛手南瓜 煎蛋 红豆百合粥  胡萝卜山药肉末

        早点：西瓜 香蕉   间点：哈密瓜 鸭梨

       午餐：黑豆米饭 爆炒双花 清蒸海虾  冬瓜乌鸡汤

    晚餐：花生米饭 清蒸糯米狮子头 鱼香茄子 山药大骨汤