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2014.9.12营养食谱

                        星期五

                     

                                   早餐：木耳小炒  煎鸡蛋   牛奶

                      

                      

                        早点：火龙果    香蕉     午点： 苹果     哈密瓜

                      

                       

                  午餐：大枣米饭  翡翠木瓜爆虾皮   蒜泥茼蒿   银耳雪梨汤  

                       

                        

                            晚餐： 扬州炒饭   香嫩鸡柳    黄豆西红柿猪手汤

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