2014.9.15营养食谱

              星期一

          

            早餐:三鲜面条 蔬菜饼 溜豆腐 五香鹌鹑蛋


                  

              早点:哈密瓜 香蕉   间点:葡萄 酸奶

 

          

           午餐:枸杞米饭 宫保鸡丁 香干卷心菜 冬瓜排骨汤

 

                   

           晚餐:黄金米饭 爆炒鱿鱼 莴笋炒肉丝 紫菜蛋花汤