2014.9.24营养食谱

           星期三

                   

            早餐:玫瑰卷 手撒包菜 糁子枣香粥 鹌鹑蛋

          

         

                早点:火龙果 酸奶    间点:葡萄 西瓜

 

                     

        午餐:白豆米饭 避风塘海虾 肉炒莴笋菜花 雪梨黄豆猪手汤


                     

            晚餐:黄金米饭 可乐牛肉粒 小白菜粉条 瓜片蛋花汤