2014.9.28营养食谱

                  星期一

                           

                 早餐:家常疙瘩汤 蔬菜饼 肉末炒瓜片 鹌鹑蛋 

 

                            

                    早点:莱阳梨 香蕉    间点:葡萄 酸奶

 

                            

               午餐:黄金米饭 宫爆虾仁 椒香土豆丝 冬瓜乌鸡汤


                           

                 晚餐:枸杞米饭 红烧排骨 珊瑚卷心菜 菠菜蛋花汤