2014.10.9营养食谱

星期四

   早餐:肉丁鸡蛋糕 莴笋炒腐竹 蜂蜜小面包 牛奶 


       早点:火龙果 葡萄    间点:甜桃 鸭梨

 

 午餐:山药米饭 爆炒牛心菜 香煎鲅鱼 冬瓜乌鸡汤


晚餐:白豆米饭 菠萝咕老肉 蒜苔炒肉 西红柿蛋蓉汤