2014.10.15营养食谱

星期三

早餐:金银卷 五彩豆腐 西红柿炒鸡蛋 花生玉米粥


早点:牛奶 紫薯三明治 间点:莱阳梨 香蕉

午餐:山药米饭 红焖海虾 三彩莴笋丝 海带棒骨汤

 

晚餐:白豆米饭 什锦娃娃菜 樱桃肉 芙蓉丝瓜汤