2014.10.30营养食谱

星期四

 

早餐:煎蛋 蒜香西生菜 花生鲜豆浆 菠萝包

 

 

早点:酸奶 芝麻核桃酥    间点:猕猴桃 苹果梨


 

午餐:白豆米饭 罗汉斋 牛肉烧萝卜 番茄蛋汤


  

晚餐:彩色饭团 鸡蛋面包圈 可可蛋糕 三色奶香卷 板栗红烧肉 蜜汁豆腐 西兰平鲳 雪里红烧黄豆 山药银耳甜汤