2014.11.5营养食谱

星期三

早餐:芝麻糖三角 蒜香西生菜 枸杞薏米粥 鸡蛋糕


早点:蜜方糕 牛奶   间点:火龙果 金苹果

 

午餐:燕麦米饭 蒜苔炒肉 耶香鲜虾 冬瓜乌鸡汤

 

晚餐:高粱香米饭 青椒肉丝 香煎茄盒 雪梨黄豆猪手汤