2014.11.4营养食谱

星期二

早餐:肉末小白菜 鹌鹑蛋 肉松面包 薏米豆浆


 

早点:曲奇饼 酸奶   间点:苹果梨 香蕉

 

午餐:红豆米饭 瓜片炒腐竹 芋头烧牛肉 菠菜虾皮汤

 

晚餐:白菜猪肉蒸饺 田园小炒 红薯二米粥