2014.11.10营养食谱

星期一

 

早餐:土豆薄饼 五彩龙须面 小白菜香干 鹌鹑蛋


早点:果仁饼干 牛奶   间点:金苹果 桔子

 

午餐:白芷米饭 鸡腿烧萝卜 芹菜腐竹 莴笋香菇汤

 

晚餐:大枣米饭 蒜香油菜 糖醋鳕鱼块 玉米猪手汤