星期四

早餐：提子面包 煎蛋 肉末茄子 五谷豆浆

早点：酸奶 芝麻核桃    间点：桔子 香蕉

午餐：黑豆米饭 耗油西生菜 咖喱牛肉 意式蔬菜浓汤

晚餐：蜂蜜小红薯 肉丸小馄饨 番茄炒蛋