2014.11.17营养食谱

星期一

早餐:葱花薄饼 家常疙瘩汤 洋葱炒肉 鹌鹑蛋


早点:牛奶 曲奇   间点:桔子 葡萄

 

午餐:黑米饭 爆炒三丁 老板鱼炖豆腐 莲藕猪肝汤


 

晚餐:薏米饭 小白菜粉条 鱼香肉丝 山药乌鸡汤