2014.11.19营养食谱

星期三

早餐:玫瑰卷 芹菜烧香干 南瓜燕麦粥 茶香蛋


早点:牛奶 甜甜圈     间点:南果梨 圣女果


午餐:白豆米饭 避风塘海虾 蒜泥茼蒿 芙蓉丝瓜汤

 

晚餐:高梁香米饭 海带烧土豆 珍珠丸子 大豆蹄花汤