星期一

早餐：椒香土豆饼 煮鸡蛋 芝麻菠菜 黑米粥

间点：杏仁饼干 牛奶 苹果 香蕉 莎白瓜

午餐：波点馒头 清蒸鲜虾 肉炒茭瓜木耳 枸杞小米粥

晚餐：燕麦枸杞米饭 菠萝咕咾肉 豆腐皮炒白菜 紫菜虾皮蛋花汤