星期三

早餐：小猪馒头 清炒土豆丝 鲜虾鸡蛋糕 黑米粥

间点：甜甜圈 牛奶 莎白瓜 香蕉 苹果

午餐：枸杞米饭 海带红烧肉 香菇小油菜 黑鱼萝卜汤

晚餐：枣香粽子 鱿鱼炒蒜薹 芸豆炖粉条 虾皮冬瓜汤