早餐：果酱蛋糕 肉炒黄瓜 煮鸡蛋 黑芝麻米糊

间点：酸奶 莎白瓜 苹果 绿豆水 桃子 葡萄

午餐：黑米饭 蜜汁排骨 小白菜炒胡萝卜 意式蔬菜浓汤

晚餐：肉松寿司 西红柿炒蛋 玉米糊糊