2017.7.24营养美食

星期一

早餐:椒香土豆饼 鹌鹑蛋 肉炒黄瓜 黑米粥

间点:牛奶 火龙果 哈密瓜 绿豆水 香蕉 皇冠梨

午餐:香葱花卷 海虾炖豆腐 耗油西生菜 银耳红豆粥

晚餐:高粱枸杞米饭 红烧肉炖海带 爆炒牛心菜 紫菜蛋花汤