早餐：牛奶玉米饼 煮鸡蛋 肉炒空心菜 黑米粥

间点：牛奶 油桃 葡萄 香蕉 鸭梨

午餐：芝麻烤饼 虾仁炒西兰花 肉炒豇豆 养生小米粥

晚餐：燕麦枸杞米饭 菠萝咕咾肉 爆炒西生菜 紫菜虾皮蛋花汤