早餐：鲜蔬面片汤 煮鸡蛋 蒜苗炒香干

间点：酸奶 火龙果 哈密瓜 柠檬水 香蕉 油桃

午餐：果脯米饭 冬瓜炖羊肉 爆炒菜花 鲫鱼豆腐汤

晚餐：小笼包 蒜蓉茼蒿 小碴子大米粥