早餐：果酱蛋糕 肉炒黄瓜 鹌鹑蛋 黑芝麻米糊

间点：酸奶 手指饼干 火龙果 久保桃 葡萄

午餐：肉松寿司 爆炒菜花 玉米糊糊

晚餐：黑米饭 蜜汁排骨 小白菜炒胡萝卜 意式蔬菜浓汤