早餐：黄米甜甜包 木耳油麦菜 牛奶 鹌鹑蛋

间点：金苹果 冰糖雪梨  枣妮蛋糕

午餐：燕麦枸杞米饭 芹菜炒鱿鱼 西红柿炒鸡蛋 丝瓜蛋花汤

晚餐：绿豆米饭 咖喱牛肉 虾皮烧冬瓜 金针菇油菜汤