早餐：蒸红薯 火腿菜花 红豆粥 鹌鹑蛋

间点：哈密瓜 桔子 果酱小蛋糕 苹果 酸奶

午餐：果粒香芋米饭 萝卜炖牛肉 松子玉米 茼蒿鲜鱼汤

晚餐：洋葱猪肉馅饼 芹菜烧香干 红枣小米粥