早餐：芝麻辫子火腿面包 青椒炒猪肝 牛奶 虾皮鸡蛋糕

间点：香蕉 油桃 苹果 沙白瓜

午餐：黑米饭 红烧带鱼 南瓜炖土豆 芙蓉丝瓜汤

晚餐：鲜蔬炒饭 蚝油杏鲍菇 山药骨棒汤