早餐：肉松香葱面包 黄瓜炒肉末 煎蛋饼 牛奶

间点：冰糖绿豆水 蓝莓 苹果 京白梨 猕猴桃

午餐：开花馒头 安康鱼炖豆腐 开胃牛心菜 玉米小碴子粥

晚餐：燕麦黑豆米饭 冬瓜炖海虾 滑溜小里脊 鲜菇炒小白菜 紫菜蛋花汤