早餐：肉松香葱面包 黄瓜炒肉末 煎蛋饼 牛奶

间点：冰糖绿豆水 火龙果 香蕉 哈密瓜 京白梨

午餐：果脯米饭 安康鱼炖豆腐 开胃牛心菜 木耳蛋汤

晚餐：燕麦黑豆米饭 冬瓜炖海虾 滑溜小里脊 香菇炒小白菜 紫菜蛋花汤