早餐：芹菜炒腐竹 南瓜小米枸杞粥 果酱小蛋糕 煮鸡蛋

间点：苹果梨 钙奶饼干 柚子 酸奶

午餐：红豆米饭 白灼菜心 咖喱牛肉 乳香黑鱼汤

晚餐：肉松寿司 翠绿鱿鱼花 大白菜炒胡萝卜木耳 开胃山楂汁