早餐：葱花卷 丝瓜炒木耳 黑芝麻营养米糊 紫菜虾皮鸡蛋糕

间点：柚子 柠檬蔓越莓饼干 香蕉 酸奶

午餐：缤纷饭团 红烧茄子 西红柿牛腩 小白菜豆腐海蛎子汤

晚餐：翠绿牛肉蔬菜卷饼 芸豆烧土豆 花生小米粥