早餐：蔬菜煎蛋 杏鲍菇扣西兰花 核桃仁蛋糕 牛奶

间点：柚子 可可曲奇 弥猴桃 苹果

午餐：大枣米饭 安康鱼炖豆腐 爆炒西生菜 罗宋汤

 晚餐：蔬菜鸡蛋炒面 海带炖白菜 羊肉爆圆葱 萝卜丝虾汤