早餐：粗粮时蔬饼 秋葵鸡蛋羹 三色素炒 木瓜牛奶 

间点：火龙果 柚子 莱阳梨 猕猴桃  

午餐：青松糯米卷 煲仔千叶豆腐 锦绣小羊排 田园私房粥

晚餐：南瓜咖喱盖浇饭 东坡茄子 豆豉油麦菜 鲜美白灼虾

西红柿蛋蓉汤